М’язові судоми

Apr 23rd, 2021

Якщо у вас коли-небудь були м’язові судоми, ви знаєте, що вони можуть бути дуже болючими. У деяких випадках м’яз може так сильно скорочуватися, що призводить до появи синців на шкірі. Більшість м’язових судом насправді є вимушеними м’язовими скороченнями. Судоми можуть бути легкими або дуже болючими. Вони можуть виникати в усіх скелетних м’язах, але найчастіше зустрічаються в ногах і ступнях і у м’язах, які перетинають два суглоби. Судоми можуть залучати частину м’яза, один м’яз або весь м’яз у групі.

Точна причина м’язового спазму досі невідома, але теорії найчастіше стверджують, що це змінений нервово-м’язовий контроль, дегідратація, виснажені електроліти, погана фізична форма, м’язова втома, початок участі в новій діяльності тощо.

Більшість м’язових судом не є серйозними. Якщо м’язові судоми сильні, часті або постійні, зверніться до лікаря та за порадою.